Deconstruyendo Primary Series Surya Namaskara A+B

En esta primera master class deconstruyendo la Primary Serie de Asthanga con Elena nos centraremos en los SURYA NAMASKAR A y B – , LOS SALUDOS AL SOL.

Los objetivos con la clase es de entender la función de Surya A y B en el marco de la práctica de Ashtanga Yoga, aprender los movimientos y la correcta respiración, conteo de Vinyasas y identificar las peculiaridades de Surya en Ashtanga respecto a otros estilos de yoga como Hatha, Jivamukti y Vinyasa.

La clase esta abierta a todos los públicos y especialmente recomendado para: Principiantes, Practicantes de otros estilos de yoga y Ashtangis habituales con interés en profundizar su práctica y conocimiento.

Recuerda que tienes que reservar tu plaza.

Detalles de la actividad