CANCELADO: Taller de Invertidas con John

“Como instructor de Yoga una de las cosas que observo en la
practica es la forma en la que los estudiantes tanto principiantes
como avanzados entran y salen de las posturas invertidas.
Muchas veces sin tener en cuenta la técnica y alineación,
sufriendo con el tiempo lesiones innecesarias en vez de recibir los
beneficios de las posturas.”

En este taller de INVERTIDAS NIVEL I (Yoga & Brunch) esta
dividido en dos módulos en la primera parte, el día sábado 29 de
febrero. Nos adentraremos en la explicación de posturas básicas
como Adho Mukha Svanasana, Shisulasana, Salamba
Sarvangasana, Salamba sirsasana, y varias transiciones para
modificar de manera segura el asana teniendo en cuenta la
particularidad anatómica de cada alumno. El uso de props
(cuerdas/bloques y mantas) será parte esencial del proceso de
ajustes. Una buena oportunidad para profundizar y mejorar tu
practica personal en posturas invertidas.

Taller Posturas Invertidas Modulo I
Día: sábado 29/2
Horario: 10hs
Precio: 15€ taller – 25€ (taller + brunch)
Hace falta reservar plaza, a través del formulario a continuacion o escribiendo a hola@nordstudiogirona.com
Taller abierto a todo el publico!
Nos vemos en el mat 

Detalles de la actividad