Rocket Yoga con John

El Rocket es una de las secuencias de yoga más dinámicas que hay. Su creación, en los años 80, se le debe al rockero Larry Schultz, (profesor de yoga de la banda “Grateful Dead”) Larry, era practicante de Ashtanga yoga tradicional y después de muchos años al lado de su maestro Sri. Pattabhi Jois decidio buscar adaptar los aspectos tradicionales de la práctica para no solo hacerla accesible a todo tipo de público (modificaciones) si no permitir a sus estudiantes experimentar posturas mas avanzadas procedentes de la 1ra 2da 3ra serie, este acercamiento mas «libre» y creativo permite que las personas tengan una mayor sensación de progreso y agilidad incluyendo no solo posturas de pie o sentadas si no posturas de equilibrio e inversiones.
En este Yoga and brunch exploraremos la primera serie de Rocket con algunas fluidas secuencias que nos harán disfrutar la libertad de expresión en nuestros propios cuerpos y al mismo tiempo enriquecernos con la sabiduría milenaria del yoga.